Kort summering

Under en veckas tid har både ordentlig kost och träning legat på is. Varför? Det har jag inget bra svar på. Vet bara att jag varit väldigt trött och fallit handlöst för frestelser.

I övrigt så har jag lagt ner LCHF. Student ekonomin protesterar.
Äter kolhydrater, dock sparsamt. Använder inga lightprodukter. Alltså så använder jag vanlig grädde i grytor osv.
Äter mindre portioner och äter var 3e timma.

Resultatet: Jag har gått ner 2kg. Men viktigast av allt! Jag har inte gått upp och jag mår bra!

Eftersom mitt träningsmål fram till midsommar ligger på 100pass så gäller det ju att inte falla ur fas för länge om det händer. Så idag tog jag mig i kragen och tog en morgon PW på 1h samt att jag senare åkte till gymet och körde lite kondition och styrka! Så jag är nu på pass 19/100