Tanita är en våg som visar fett, muskelmassa,vatten, BMI samt hur mycket man bör ligga på i förhållande till sin ålder och längd. Vågen visar även muskler och fett i kroppsdelar. Höger arm, vänster arm, höger ben osv...
Jag ska enligt denna våg ligga mellan 21-33% i fett vilket i mitt fall motsvarar 13,6kg-25,2kg i vikt.
Mina "värden":
BMI 25,9
Fett i procent: 34,2%
Fett i vikt: 26,5kg
De var lite för höga, men dock närmare den övre gränsen än vad jag trott.
Vilket var glädjande.
Under det kommande året så kommer jag lätt att väga mig på denna vågen med jämna mellanrum.
Den vanliga kroppsvågen kanske inte alltid kommer visa det jag önskar och varför sabba min motivation genom att tro att inget har förändrats. Även om man känner förändring i kroppen så är det ibland viktigt att få den dokumenterad.
De flesta gym som hänger med i utvecklingen bör ha en sådan här våg. Man får dock betala lite för det. Idag på Sportlife betalade jag 100kr, som medlem. Detta tyckte jag var skitbilligt. När jag bodde i Oslo och tränade på Sats fick jag betala 400kr. Minns även att jag för några år sedan vägde mig på en Tanita på ett apotek och där betalade jag 25kr.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar