Jag har Artros i mina knän. Det gör att jag vissa dagar, då jag har ont i något av knäna eller båda, är väldigt trött. Kroppen tar mycket energi till att arbeta med smärtan och därför kan jag bli väldigt tom på energi. Många blir överraskade när de får veta det eftersom jag inte är så gammal.
På äldre dagar får de flesta Artros i sina knän och även i höftleden och som tur är så kan man faktiskt leva ett helt normalt liv, relativt obemärkt av att man har Artros om man tränar rätt och belastar sina knän rätt. Så mina 29år är en ung ålder, men jag har stor möjlighet att få leva ett fullt normalt liv utan att bli hindrad av mina knän. Men som sagt så krävs rätt träning.
Idag är jag trött och har ont. Men som tur är så finns det värktabletter. Hoppas på att få lite energi innan dagen är slut så jag kan ge mig iväg ut på en långpromenad iaf :)
I övrigt har jag en del träningsverk från gårdagen. Det känns bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar