Strikt lchf

Som jag sagt så anade jag att jag inte skulle kunna hålla mig för att köra igång på Lchf igen. Så idag har starten gått :)

Tänkte att det förhoppningsvis blir bra att starta idag, en onsdag, för då, om jag blir helt seg så får jag hoppas att det infallet till helgen. Den trötthet som kan bli, samt det att inte hjärnan fungerar är faktiskt väldigt påfrestande. Så jag vill undvika, i den mån det går, att det drabbar mig på praktiken.

Målet med kosten är strikt Lchf. Vilket betyder att kolhydratintaget ska ligga under 20g kolhydrater/dag.

Min frukost bestod av 2kokta ägg och nu väl framme på jobbet blev det en kaffe med 1dl grädde i.