Igår och alla andra dagar i veckan så har allt med maten gått bra. Har några få dagar tänkt på skitmat, chips och godis, men faktiskt inte haft något sug på det. Min hjärna har fungerar helt enkelt :)

Äter nötter nu. Har inte begränsat mig till någon specifik mängd eller sort. Går jag inte ner något på 1-2 veckor så kanske jag ser över mängden nötter.

Har under veckan varit lite deppig av någon okänd anledning. Nu i efterhand så förknippar jag tankarna på skräpmat, chips och godis med deppigheten. Alltså att de tankarna har kommit upp pga deppigheten. Så ja! Ännu en gång är det väl då bevisat att kännslorna styr matintaget. Denna gången har det dock gått bra att stå emot. Normalt sett så hade jag väl suttit här hemma med både skräpmat och chips. TUMMEN UPP FÖR MIG!

Det är helt fantastiskt att man ständigt lär sig saker om sig själv. Jag hoppas det kommer vara lika lätt att motstå nästa gång ett hetsätarsug smyger sig på. För jag avskyr när det händer. Det är som att allt man jobbat på menalt är som bortblåst. Det är som att min kropp går och handlar och hjärnan stannar hemma.